As gripes atacam todos os invernos e é quase impossível fugir ao nariz a pingar e á garganta a doer, mas além da vacina, que os médicos recomendam a todas as pessoas de risco, há ainda um outro factor que muitas vezes é esquecido: as dietas que se fazem durante o Inverno, de acordo com um estudo recente, podem afectar as capacidades do organismo para combater o vírus da gripe.
Investigadores dos EUA alertaram para esse facto depois de uma pesquisa realizada com ratos de laboratório. Durante a investigação, os cientistas submeteram as cobais a uma dieta pobre em calorias e depois foram infectadas com o vírus da gripe. O que verificaram é que esses ratos tiveram mais dificuldades em combater o vírus do que os animais que tinham recebido uma alimentação normal.
A dieta consistiu em fornecer a dose adequada de vitaminas e minerais, mas não as calorias apropriadas para o seu tamanho e peso. Esses ratos não conseguiram produzir a quantidade de glóbulos brancos do sistema imunológico necessários para combater a infecção.
Assim, antes de pensar em dietas para combater os quilinhos a mais que ganhou durante as festas, pense bem. afinal, o ideal é fazer uma alimentação equilibrada, fornecendo ao organismo os nutrientes necessários para se defender da gripe.
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