Dormir mal pode provocar paranóia e outras doenças mentais
Quem não teve já uma noite de insônia? Milhares de pessoas já passaram por isso e muitas vivem com esse problema diariamente. De acordo com os conhecimentos mais comuns, um sono regular e de boa qualidade é fundamental para manter um bom estado psíquico e físico.
Um estudo recente realizado na Grã-Bretanha sugere uma nova relação entre o mau sono e as perturbações psíquicas, revelando que as pessoas que sofrem de insônias têm mais probabilidade de também virem a sofrer de paranóias, como a mania da perseguição.
Para chegar a esta conclusão, os investigadores examinaram a possível relação entre a insônia e paranóias em pessoas saudáveis e em doentes com problemas mentais. E concluíram que cerca de 70% das pessoas saudáveis que sofriam de insônia também revelavam problemas psíquicos, e entre os pacientes psiquiátricos mais de metade apresentava o mesmo problema. Os autores do estudo referem que noites de pouco sono podem provocar stresse e confusão mental. Horas a tentar dormir sem o conseguir dão origem a condições ideais para o aparecimento de pensamentos paranóicos. Mas nem tudo são más noticias para ajudar quem sofre de insônias. Por isso, se a insônia o ataca, não perca tempo, procure o seu médico para encontrarem a melhor solução.
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